Многие из нас довольно часто задаются вопросом, полезно ли ходить босиком? Конечно же, на эту тему существует множество мнений. Мокрая трава, например, очень замечательная основа для ходьбы босыми ногами, а пол из кафеля или плитки совершенно не подходит для ваших босых ног.
Если есть возможность, то снимайте обувь и ходите босиком. Самый лучший вариант — это прогулка по лесу, песку на пляже, парку и по зеленой траве,а ещё лучше- пройтись по "Тропе здоровья", расположенной на берегу озера в санатории "Боровое".
Ходьба босиком:
- укрепляет суставы ног, мышцы и сухожилия;
- улучшает сон;
- улучшает кровообращение;
- снижает уровень стресса;
- улучшает осанку;
- уменьшает неприятный запах ног;
- уменьшает боль.
Если у Вас появилась возможность сбросить туфли и пройти по нашей тропе босиком - непременно воспользуйтесь ею.
