сегодня 15 сентября 2019 г.
по сайту по товарам и услугам
интернет-портал
Управление делами Президента Республики Беларусь


по сайту по товарам и услугам
Меню

Новости

09.02.2015

Скандинавская ходьба

Санаторий «Юность» приглашает в группы скандинавской ходьбы с инструктором.

Скандинавская ходьба — ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, добиваясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.

Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе и, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Это лучшая активность для снижения веса естественным образом (без утомительных диет).

Занятия показаны круглый год, в частности, зимой и летом. Результат достигается естественным путем — посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе.

Польза скандинавской ходьбы:
  • Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
  • Уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы.
  • Тренирует около 90% всех мышц тела.
  • Сжигает до 45% больше калорий, чем обычная ходьба.
  • Улучшает работу сердца и легких.
  • Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
  • Палки помогают двигаться в более быстром темпе без всяких усилий.

Результаты не заставят себя долго ждать!

Занятия проводятся с понедельника по пятницу, сбор в спортивном зале в 15.00.


Продажа апартаментов в СОЧИ
lorem
Санаторий "БЕЛАРУСЬ"
продажа апартаментов
продажа апартаментов
апарт-отель
ул. К.Маркса, 38
220016, г.Минск